Primary Advertiser

מוקפץ ב-10 דקות שיש בו הכל

לא חשבתם אף פעם להכניס טונה למוקפץ שלכם? זה הולך להשתנות אחרי המתכון הזה

אינס שילת ינאי, בשיתוף סטארקיסט
14/06/2022
בווידאו: מתכון למוקפץ עם טונה (יח"צ)

פסטה עם טונה זאת מנה פופולרית בכל בית, אבל דווקא על שילוב של טונה בנודלס אסיאתי, לא הרבה חושבים, ותכלס - מדובר במנה גאונית.

עוד בוואלה!

קל, מהיר, קומפקטי ומלא בסטייל: הקורקינט של OKAI משנה את חוקי המשחק

בשיתוף בנדא מגנטיק
מוקפץ עם טונה. שילוב גאוני(צילום: אלון מסיקה, סטיילינג: יעל מגן)

זה פיתרון מעולה, מזין ונהדר, ובעיקר תמיד זמין, פשוט לשלוף ברגע האמת מהארון, להוסיף לנודלס, עם קצת ירקות, ורוטב על בסיס סויה, ויש לכם ארוחה משביעה ונהדרת, ב-10 דקות עבודה.

מוקפץ טונה לארוחה מהירה

מתכון מאת: אינס שילת ינאי
מוקפץ עם טונה. אלון מסיקה, סטיילינג: יעל מגן,
מוקפת עם טונה(צילום: אלון מסיקה, סטיילינג: יעל מגן)

מצרכים

  • למוקפץ:

    • חבילהאטריות נודלס מסולסלות, מושרות במים חמים ומסוננות
    • 4 כפותשמן שומשום
    • 3 שיני שום פרוסות
    • 4 כפותרוטב סויה
    • 1 כפיתשום גבישי
    • 1 כפיתג'ינג'ר כבוש
    • ½ כפיתפלפל שחור גרוס
    • 1 פלפל אדום מתוק, פרוס לרצועות
    • 1 פלפל ירוק מתוק, פרוס לרצועות
    • 1 גזר חתוך לרצועות דקות
    • 3 גבעולי בצל ירוק פרוסים
    • 2 קופסאותטונה במים מסוננות
    • 100 גרםקשיו קלוי
    • ¼ כוסכוסברה קצוצה

אופן ההכנה

איך מכינים מוקפץ טונה לארוחה מהירה?

  • 1בווק מניחים את השמן שומשום, הבצל הירוק והשום.
  • 2מטגנים חצי דקה ומוסיפים את הירקות, מקפיצים כ-3 דקות ומוסיפים את הג'ינג'ר, השום גבישי, והפלפל שחור, 2 קופסאות טונה ורוטב סויה.
  • 3מקפיצים שתי דקות נוספות ומוסיפים אטריות מסולסלות.
  • 4מערבבים ומגישים חם עם קשיו קלוי מעל וכוסברה קצוצה.
  • מתכון
  • טונה
  • מוקפץ

טרם התפרסמו תגובות

הוסף תגובה חדשה

+
בשליחת תגובה אני מסכים/ה
    walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully